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食堂青阳县第四小学第一周菜谱

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食品营养小知识

鸡蛋

鸡蛋几乎含有人体所需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、胆固醇、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有较多的维生素B2以及丰富的硒元素,这些物质可以分解和氧化人体内的致癌物,有助于预防癌症。鸡蛋中还含有较多的玉米黄素、维生素A、叶黄素、卵磷脂等,对保护视力,保护肝脏,增强免疫力有着巨大的功效与作用。

饮食安全小知识

为什么七八分熟的涮羊肉不宜吃?

涮羊肉可以较好地保存羊肉中的活性营养成分,但是时间不宜过短,否则可能会导致一些疾病。

旋毛虫病是旋毛形线虫引起的人畜共患病,如果吃含有活的旋毛虫幼虫的食物便可能会感染上。

七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是易感染上旋毛虫病。羊肉携带有比较多的细菌和寄生虫卵,涮的时间不宜过短,一般需要肉的颜色由鲜红色变成灰白色才可以吃。

菜单以食堂当天供应为准,食堂可根据市场或季节对菜单进行适当调整,敬请谅解。

开饭啦!!

来源:总务处

撰稿:陈秀风审核:杨振东end预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇

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