后勤服务部青阳县实验小学第14周51

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第14周食谱

日期

菜谱

5/16

周一

香干烧肉花菜肉片海带丝

5/17

周二

仔鸡土豆

豌豆玉米肉丁

娃娃菜

5/18

周三

干豆角烧肉

莴笋肉片胡萝卜丝

5/19

周四

宫保鸡丁

肉沫粉丝

西葫芦

5/20

周五

椒盐基围虾炖鸡蛋土豆丝

注：各班在班级内打餐就餐，值日教师维持就餐秩序

营养小贴士

西葫芦西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

本栏目主编：张四胜

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青阳县实验小学

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